说减肥也不知道说了有几年了  这一次是我最后的机会

不论如何我一定要好好坚持下来 就算效果慢时间久

我可怜的身子骨已经经不起我一次又一次的折腾了

现在开始每天记录我的饮食和运动 一天天的坚持下去

一定会有成果的  忍不住的时候就看看漠璇 她是减肥人的榜样

不能再对自己心软了 一鼓作气请保佑我瘦下来吧

5月21开始爬楼梯。前几天跳绳。

5月20日吃了一顿川府活水鱼 到现在坚持的都很好 今天第三天

5月23日：早 芙蓉蛋卷一个  中午 小苹果半个  下午 小苹果一个

晚上继续爬楼梯  加油加油加油 为了美丽为了爱情为了自信 保佑我成功吧

加油  学习和减肥一起努力！